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Wir lernen Ella und die Welt der Gefühle kennen

 

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Wohin mit meiner Wut? Wie kann ich Emotionen regulieren? Welche Lösungsstrategien kenne ich?
  • die Wut beim Fenster hinausschreien
  • die Wut in den Boden stampfen
  • in den Polster schlagen
  • tief durchatmen
  • bis 5 zählen
  • die Wut begraben
  • ein Wutmännchen zeichnen und dann zerreißen
  • eine Papierkugel machen und weit werfen....

 

 

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